Há sempre aspetos da nossa personalidade ou da forma como trabalhamos que achamos esquisitos. Às vezes inibem-nos ou embaraçam. Às vezes influenciam a forma como nos relacionamos e o impacto que temos na nossa equipa. E, às vezes, impedem-nos de nos sentirmos realizados e completos profissionalmente. 
Esta rubrica, que será regular, tem como intuito levantar algumas questões. Questões que ajudem, quem se identificar com o conjunto de esquisitices descritas, a pensar sobre elas de uma forma nova. Uma espécie de coaching de bolso. Que pode ser o início de uma mudança desejada. 

#2 
A quem...
 
...é um inquisitivo por natureza. Acusado de estar atento só ao erro. De ser hipercrítico, chato ou picuinhas.
A quem tem dificuldade em fazer vista grossa à falta de detalhe e atenção das pessoas com quem trabalha.


Temos algumas questões para te ajudar a (re)pensar o tema:
 
- O que é que se passa entre o momento em que te apercebes que algo está errado e o momento em que comentas o que viste?
- O que pode acontecer se não agires em função do que te apercebeste?
- Há quem diga que errar faz parte do processo de aprendizagem. Qual é a tua opinião sobre isso (e sobre o erro)?
- O que acontece quando és tu que falhas?
- Que impacto está esta situação a ter na tua relação com as pessoas? Que importância tem isso para ti?
 
 
A cada mês, novas esquisitices. Por isso partilha connosco: e tu, em que é que és esquisito?

A aprendizagem no trabalho é chave para manter as pessoas motivadas. E sem o desafio de aprender, como uma constante na nossa vida, perdemos elasticidade mental. E somos mais propensos a desconsiderar novas ideias e novas perspectivas. Aprender, o que quer que seja, dá-nos perspetiva e cria conexões entre o mundo e o trabalho que fazemos. 
Ora, um ecossistema de aprendizagem não se gera sozinho. Mas a urgência do trabalho normalmente vence o luxo da aprendizagem.
É por isso que os líderes têm de encontrar formas de contrariar esta tendência e incentivar esta vivência. Isto para que ela seja vista como parte do trabalho. 

Como? Experimenta começar por aqui:
 
1º Dá o exemplo.
Faz o que queres que a tua equipa faça. Lê mais, assume tarefas novas e desafiadoras, aprende uma nova competência, pede mais feedback, cria listas de “to learn” em vez de apenas lista de “to do”, coloca na agenda “tempo para aprender” e cumpre o planeado.
Depois partilha o que fazes com a equipa de forma a inspirá-los.
 
2º Cria o mood certo.
A aprendizagem tem se ser vista como parte do dia a dia e das funções. Vista como oportunidade de crescimento — em vez de uma necessidade dos Recursos Humanos ou requisito para promoção. 
Dá feedback frequente que seja significativo e construtivo. Mostra a importância que tem para ti e para a empresa que a pessoa seja curiosa. Ouve opiniões e deixa que se possa desafiar o status quo e a autoridade (incluindo as tuas ideias).
Promove conversas, encontros, experiências, oportunidades para insights. Partilha vídeos, livros, podcasts sobre diferentes temas e áreas.
 
3º Arranja tempo. 
Tempo para que as pessoas possam aprender. Tempo para reduzir a carga de trabalho — por exemplo, dos participantes de um programa de desenvolvimento para que possam estar totalmente presentes. Mas também tempo teu, enquanto líder, para tomares medidas que tornem mais fácil o acesso às oportunidades de crescimento. Ou, para pensares e promoveres novas experiências de aprendizagem da equipa — como projetos multifuncionais, rotação de funções e realocações geográficas.
 
4º Aproveita o fluxo de trabalho.
A aprendizagem não tem de ser sempre um extra ao trabalho da equipa. Existem projetos com colegas de outras áreas? Cria o hábito de observarem e aprenderem com táticas e técnicas daqueles especialistas. De fazerem perguntas sobre as áreas que lhes podem acrescentar valor. De pedirem feedback aos seus pares sobre as suas apresentações, a forma como comunicam e mantêm as relações.
 
5º Contrata pessoas naturalmente curiosas. 
E que manifestam interesse em aprender. Assim serão aliados na criação e manutenção desta cultura. 

Às vezes o desequilíbrio entre os nossos recursos e as exigências do momento é tal que nos sentimos em sobrecarga. 

Algumas pessoas nesta situação dirão que estão “em stress”. Outras que não estão a ser capazes de gerir tudo o que se passa nas suas vidas. Esta sensação, prolongada no tempo, acarreta problemas que podem ser sérios — de ansiedade (ou pânico) e burnout.

Para quem tem mais sensibilidade ou vulnerabilidade ao stress e à ansiedade (cerca de 20% são-no geneticamente) esta sensação acontece com maior frequência.
Para estas pessoas é importante cuidar mais das suas rotinas diárias. 
 
Quatro recursos para desequilibrar a balança a teu favor:
 
TEMPO 
Marca tempo para te cuidares e tempo para não fazeres nada: copos vazios não matam a sede. Se não carregares baterias não vais fazer aquilo que consideras tão importante. Como? Comer bem, movimentares-te com frequência, dormir o suficiente.

ENERGIA 
Protege a tua energia: quem são as pessoas ou situações que te tiram energia? E quem são as que te permitem recarregá-la? 
Gere o tempo que passas com umas e com outras. 

RELAXAMENTO
​Introduz práticas de relaxamento na tua vida. Às vezes fazer reset pode ser tão simples como tirares 5 minutos para respirares de uma forma adequada. Experimenta. Basta seguires as instruções deste vídeo.

PENSAMENTO
Habitua-te a ser positivo e optimista. A ver dificuldades como desafios. E a ver desafios como oportunidades de aprender e crescer. Habitua-te a agradecer pelo que corre bem. Passa a ser pelo menos tão bondoso contigo como és com as pessoas à tua volta (não lhes começas logo a dizer que são burras quando cometem um erro, pois não? — então não faças isso contigo).
Treina-te a identificares a parte divertida da tua vida. Há sempre um motivo para rir.
​Com tempo vais diminuir o impacto que o stress tem em ti.

As reuniões, presenciais ou virtuais, fazem parte do “menu do dia” nas equipas. Mas não têm de ser “mais do mesmo”: quem organiza a reunião está empenhado e focado; quem está implicado no tema está atento e interessado; os restantes participantes, convidados, vão estando mais ou menos presentes  ­— consoante a disponibilidade mental que a perspectiva global da sua agenda do dia lhes permite. 
E isso é normal. Mas pode ser diferente, introduzindo uma dinâmica de Check In às reuniões. 
O que é isto de Check In? É uma forma de começar os encontros colocando uma questão a todos os participantes.
A questão escolhida deve ter em conta a natureza da reunião, a relação entre as pessoas, o tempo disponível, o número de elementos e, claro, o propósito da sessão. 
Atenção, não é (só) uma forma gira de começar. É uma ferramenta que ajuda a dar contexto. Estimula a presença e o engagement e garante que todas as pessoas se sentem ao mesmo nível, ouvidas e vistas (o que é particularmente importante em reuniões online). E é sempre possível pedir um Check In — mesmo que só tenhas 1 minuto para isso. 
 
Queres ver exemplos? 
- Como estou hoje, numa escala de 1 a 5? (mais simples do que esta é difícil!)
- O que espero conseguir na reunião de hoje?
- Com o que é que vou contribuir para tornar esta sessão um sucesso?
- Como é que me sinto em relação a esta reunião de hoje?
- Como é que me sinto a trabalhar neste grupo?
- Qual foi o melhor conselho de carreira que já recebi?  

As boas questões de Check In devem poder ser respondidas rapidamente, ser inclusivas, revelar algo novo.

Precisas de mais inspiração?
Usa este gerador de perguntas para Check In e, já agora, para Check Out — se queres promover a reflexão e um fecho dos assuntos no final da reunião.
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