Há sempre aspetos da nossa personalidade ou da forma como trabalhamos que achamos esquisitos. Às vezes inibem-nos ou embaraçam. Às vezes influenciam a forma como nos relacionamos e o impacto que temos na nossa equipa. E, às vezes, impedem-nos de nos sentirmos realizados e completos profissionalmente.
Esta rubrica, que será regular, tem como intuito levantar algumas questões. Questões que ajudem, quem se identificar com o conjunto de esquisitices descritas, a pensar sobre elas de uma forma nova. Uma espécie de coaching de bolso. Que pode ser o início de uma mudança desejada.
#4
A quem...
Fica desconfortável em situações sociais – especialmente com pessoas novas. Evitaa ser o centro das atenções e preferes ouvir a falar de ti. A quem ficou tranquilamente a trabalhar de casa durante os confinamentos. Não tem jeito nenhum para “fazer conversa” e descarrega a sua bateria social mais cedo do que as outras pessoas.
ÉS TÍMIDO E ENTÃO?
A timidez é universal e muito mais comum do que acham os tímidos. Não, não estás mesmo sozinho.
Muitos de nós experienciam alguma forma de desconforto social e são vários os profissionais confiantes que se descrevem como tímidos. Às vezes a timidez é mesmo limitativa e expressa-se através de ansiedade social ou crises de pânico.
Se for este o teu caso vale a pena procurares ajudas através de psicoterapia.
Se sentes que é algo que consegues gerir mas te atrapalhas em algumas situações, então temos estas perguntas para te ajudar a pensar no tema de outras formas:
A cada mês, novas esquisitices. Por isso partilha connosco: e tu, em que é que és esquisito?
A quem...
Fica desconfortável em situações sociais – especialmente com pessoas novas. Evitaa ser o centro das atenções e preferes ouvir a falar de ti. A quem ficou tranquilamente a trabalhar de casa durante os confinamentos. Não tem jeito nenhum para “fazer conversa” e descarrega a sua bateria social mais cedo do que as outras pessoas.
ÉS TÍMIDO E ENTÃO?
A timidez é universal e muito mais comum do que acham os tímidos. Não, não estás mesmo sozinho.
Muitos de nós experienciam alguma forma de desconforto social e são vários os profissionais confiantes que se descrevem como tímidos. Às vezes a timidez é mesmo limitativa e expressa-se através de ansiedade social ou crises de pânico.
Se for este o teu caso vale a pena procurares ajudas através de psicoterapia.
Se sentes que é algo que consegues gerir mas te atrapalhas em algumas situações, então temos estas perguntas para te ajudar a pensar no tema de outras formas:
- Ok. És tímido. e depois? De que é que isso te está a impedir? (o que deixaste de fazer porque causa disso).
- Como gostavas de ser? (sendo este um traço da tua personalidade, o que é razoável esperares de ti?)
- Em que situações consegues ser mais como gostarias?
- O que é que essas situações têm de especial para conseguires agir de forma diferente? É uma diferença que está nas situações na em ti — na forma como olhas para elas?
A cada mês, novas esquisitices. Por isso partilha connosco: e tu, em que é que és esquisito?
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